התת המודע בשרות האדם
נפגעי טראומה
חוויה טראומתית היא אירוע קיצוני, מכאיב רגשית, המלווה בתחושת חוסר אונים ומאיים על גופו ונפשו של האדם והקרובים אליו.
האירוע יכול להיות קצר מועד אפילו בשניות, וארוך מועד אפילו בשנים.
כבני אדם אנו נדרשים להגיב לאירועים קשים המשאירים חותם בנפשנו. האירועים נקראים בשפה המקצועית טראומות, ומשאירים רישום בגופנו.
כ 80% מאנשים שחווים אירועים טראומטיים, חוזרים לתפקוד רגיל, רישום האירוע הטראומטי נשאר בזיכרון, הרגש שפעל באירוע נשאר בגבולות זמן האירוע לא מותיר תסמינים המפריעים לתפקוד האדם. אצל כ 20% רישום האירוע והרגש שליווה את הטראומה, נחרט בנפש, גבולות האירוע נפרצים כך שהאדם חיי את האירוע הרבה אחרי שהוא הסתיים, מתפתחים תסמנים המפריעים להתנהלות השגרתית, תסמינים אלו נקראים PTSD ובעברית תסמונת פוסט טראומטית.
קראו עוד
התסמינים מופיעים בעקבות קולות מראות או ריחות שמעירים רגשות קשים שקודדו במוח אז באירוע עצמו או באירועים קודמים לא זכורים, האדם החווה אותם מתנהג בפחד או חרדה כאילו הוא באירוע. תסמינים נוספים המעידים על טראומ היכולים להיות דכאון, התכנסות, עוררות יתר, נדודי שינה, עצבנות, ריכוז חלש וכד'.
אירוע טראומטי מנטל לנכס
התסמינים שמלווים את האדם בהווה מפריעים, ואפילו מאד, בחוויה האישית לא היינו רוצים לחוות אותם היינו מעדיפים לא לחוות אירוע קיצוני, או לפחות להיות כלולים ב80% שלא מפתחים תסמינים. אם כבר אנחנו ב 20% שמפתחים תסמינים ה BNC יודע להוביל את הנפגע להגדיר מחדש את האירוע ומנטל הם יכולים להיות נכס עתידי המניב תובנות לחווה הטראומה.
תת המודע
התסמינים שאנו חווים, אנחנו הרי לא מתכננים, המשמעות היא שהם מופעלים ע"י תת המודע שלנו. תת המודע המנהל אותנו, בשגרה ובחרום, מעוניין לשמור עלינו. באירוע הטראומטי, תת המודע ידע להפעיל אותנו מידית ולגרום להצלתנו. ועכשיו כאשר האירוע נגמר ונשארו רישומים של הטראומה במוחנו, התסמינים שמפעיל התת מודע דוחפים אותנו להתבונן ברישומים אלה ולהקשיב לסיפור שלנו דרך האירוע הטראומטי.
המלצה
לאחר שחווית אירוע טראומטי מומלץ לפנות זמן קצר לאחר האירוע לעיבוד החוויה, על מנת לעבד את האירוע לכמת אותו בזמן וגבולות. מדובר על 2-5 מפגשים לעיבוד האירוע וליווי במהלך חד חודשי החצי שנה הראשונה למעקב.
והיה ונערך עיבוד או לא ובמרוצת הזמן התעוררות תסמינים, אל דאגה BNC ידע להוביל אותך במקצועיות ובבטחה לריפוי.
תת המודע בשרות האדם
איך זה עובד?
🔹 שלב א' – מפגשי אבחון ויצירת מעטפת הגנה נפשית .
🔹 שלב ב׳' – מפגשי חיזוק יכולות וגיוסם לבניית החוסן.
🔹 שלב ג' – תהליכים על קו הזמן עבר הווה עתיד, הכנה לכניסה מבוקרת לחוויית האירוע הטראומתי.
🔹 שלב ד' – עיבוד רגשי של החוויה
🔹 שלב ה' – עיבוד חושי של החוויה
🔹 שלב ו' – מנטל לנכס – האירוע הופך מאירוע מכאיב לאירוע מלמד.
כלל התהליך 12-14 מפגשים לאחריהם שגרת החיים חוזרת ואת/ה צומח מהקושי.
רוצים לדעת עוד? התקשרו לייעוץ חינם.
תת המודע בשרות האדם
למי זה מתאים?
לאלו שחוו תאונה, ניצלו מאירוע מסוכן לעצמם או לאחר הקרוב אלהם.
לאלו הסוחבים מעברם, מחשבות טורדניות, רגשות קשים כמו חשש, פחד, שאין להם סיבה מהותית בהווה ומבקשים הקלה ואיכות חיים טובה.
לאילו הסובלים מתסמינים קבועים המפריעים בחיי השגרה, כמו נדודי שינה, כעס מתפרץ, ביקורתיות קבועה.
לחיילים שחווה מראות קשים וסיטואציות מחרידות ומבקשים לחזור לשגרת חיים שמחה.
