נפש בריאה מובילה גוף בריא
אורח חיים בריא והרזיה
המערכת העצבית ( NEUR0) שלנו מהווה מערכת מרכזית המניעה אותנו פיזיולוגית.
באמצעות המערכת העצבית התת מודע יודע לנווט את המערכת הפיזיולוגית והרגשית למילוי צרכיה. דה עקה הרגלי אכילה שנכפו עלינו בילדות, חינוך לתזונה לקויה שנטמע בנו, סוגי המזון שהורגלנו, לחצים ומתחים המשפיעים עלינו… כל אלו ועוד.. נרשמים בגוף, נחרטים במחשבות ברגשות ובהתנהגויות. ובהגיע העת לשינוי אם בעקבות גיל, או שינוי מצב, המאלץ אותנו להתערב בהרגלים ולעדכן תשוקות. תת המודע שלנו חוסם אותנו, ולמרות רצוננו, תת המודע משאיר אותנו בהרגלים הישנים והמסורתיים שלנו שכבר לא מתאימים לנו בלשון המעטה.
קראו עוד
תת המודע מעורב בסממנים מרכזיים לאורח חיים שלנו . משקל, ריכוזי שומן, נפיחויות, תפקודם של אברים פנימיים מרכזיים כמו כבד, לב, כליות, ראות, ועוד… עומס על חוט השדרה, נוקשות שרירים, עצבנות, רעב מתמיד, בכולם התת מודע שותף ואפילו שותף בכיר.
סממנים אילו המביאים אותנו לבקש סעד רפואי. מדחיקים את הבעיה. הסעד הרפואי למרות התפתחותו המסעירה לבבות הוא מוגבל ביכולתו ומקצה התערבות חיצונית, דיאטות מחמירות, תרופות קבועות שלעיתים קרובות אנחנו מצווים לקחתם באופן קבוע. דה עקה תרופות אלה שחלקם מסייע באופן זמני אינם מטפלות בשורש הבעיה, הם מדחיקות את הבעיה הרחק מתשומת ליבנו, אנו מטילים את האחריות על התרופה ו"מתמכרים" לאשליה כי התרופות מחומרים כימיים, המעוצבים ככדורים קטנים נוחים ובקלות צריכתם כך הגוף שלנו ממשיך כהרגלו, מתרגל למצב מתמכר לתרופות, אנחנו נהיים יותר ויותר כבדים ומוגבלים, ואז מגלים אותנו חברות המייצרות ויטמינים ומוכלים לנו חלומות "רק צמחיים" ומאות שקלים וזמן יקר לטיפול בשורש הבעיה אובד.
Bnc מציע לכם לצאת לדרך חדשה לקידום אורח חיים בריא והרזיה. , בדרך אתם לומדים להכיר את מצבכם להגדיר את המטרה אליה אתם שואפים ולייצר בתוכם מנגנונים לשיח עם התת מודע לשינוי הרגלים
בריאותך ומשקלך הם קודם כל בשליטתך
איך זה עובד?
שיחת הכרות בזום
מפגש אבחון כפול לאבחון הרגלים ודפוסי מחשבה תזונה ואכילה
שני מפגשי הגדרת מטרה ממוקדת לשינוי.
שני מפגשי פיתוח קשב פנימי ואבחון וחיזוק יכולות.
שני מפגשי הסרת חסמים רגשיים מהעבר.
תשעה מפגשים רגשות בהווה ולעתיד ופיתוח דיאלוג מקדם אורח חיים בריא עם תת המודע.
נפש בריאה מובילה גוף בריא
למי זה מתאים?
לצעירים וצעירות המבקשים כלים מחשבתיים, רגשיים והתנהגותיים לקידום אורח חיים בריא ותזונה נכונה.
לאימהות ואבות שברבות הזמן ולחצי החיים ייצרו לעצמם הרגלי תזונה המנהלים אותם, ופוגעים בבריאותם.
לאילו שמצבם הרפואי מצריך תרופות קבועות, למיתון לחצים ומתחים, ומפצים עצמם בתזונה לקויה, ומבקשים לפרוץ את מעגל ההשפעה החיצונית, ולקחת אחריות על נפשם וגופם.
לאנשי ונשות הגיל השלישי המבקשים להקל על גופם את המעברים בגיל המבוגר ולאמץ לעצמם הרגלי תזונה מתאימים לגילם.
